Curs de schi de tură (5 zile)

curs schi. Bucegi

Schiul de tură este o activitate tot mai populară în Carpaţii româneşti, în sezonul rece. Ce poate fi mai plăcut decât să cobori într-o plutire de vis, un versant plin de powder?

În afară de plăcerea în sine, schiul de tură asigură cel mai uşor şi rapid mod de deplasare între cabane şi refugii, ca şi marşul de apropiere la baza pereţilor de alpinism.

Acest curs se adresează mai ales schiorilor competenţi în schiul offpiste, pentru că aceștia vor învăța mai repede și mai ușor.

Cei care nu stăpânesc prea bine tehnica de schi pe zăpadă naturală pot participa, de asemenea.

CONDIŢII DE ÎNSCRIERE

O persoană interesată să participe la acest atelier, trebuie să îndeplinească următoarele condiţii:

- este capabilă să schieze în siguranţă, competent şi cu încredere, în o varietate de condiţii offpiste;

- căderile la virajele prin zăpadă mare trebuie să fie foarte rare sau deloc;

- există total control asupra mişcărilor pe schiuri în zăpadă naturală, inclusiv oprirea;

- există o condiţie fizică bună spre superior, adică este capabilă să urce în pantă între 2-4 ore/zi şi să rămână cu resurse suficiente pentru a putea schia pe diferite tipuri de zăpadă;

Acest curs nu este de iniţiere în schiul offpiste. Toţi participanţii ar trebui să aibă deja cunoştinţele necesare pentru a schia în zăpada naturală.

PROGRAMA DE CURS

Austria. schi de tură

Tehnica de schi

- exersarea și repetarea principalelor tehnici de coborâre pe pârtii amenajate (schiul alpin);

- exersarea tehnicilor de coborâre “offpiste”, prin zăpadă proaspătă (powder);

- înaintarea în teren orizontal;

- urcarea pe pantă cu schiurile (viteza și ritmul de mers, întoarcerile pe pantă);

Pregătirea turei pe schiuri

- echipamentul pentru ture pe schiuri;

- pregătirea rucsacului pentru ture pe schiuri;

- planificarea turelor pe schiuri;

Schi. FagarasZăpada şi avalanşele

- teoria zăpezii;

- despre avalanşe. Mod de formare, declanşare, metode de salvare;

- profilul și testarea zăpezii.

- echipamentele moderne de salvare din avalanşă;

- utilizarea rucsacului ABS. Descrierea principiului de funcţionare şi mod de utilizare.

- căutarea în avalanșă cu DVA-ul, sonda şi lopata.

Tehnici elementare de alpinism

- utilizarea pioletului și a colțarilor de alpinism;

- manevre elementare cu coarda de alpinism;

Aspecte teoretice

- orientarea în teren cu harta și busola;

- primul ajutor în accidentele de schi;