Atelier de schi alpin

schi. Alpi. alpin

Pentru a putea merge cu schiurile pe munte, trebuie să fii capabil să cobori orice fel de pantă, pe orice fel de zăpadă.

Cel mai simplu mod de învăţare a schiului este pe o pârtie bătătorită unde, cu ajutorul instalaţiilor mecanice care ne urcă pe pantă, se pot face toate exerciţiile necesare pentru iniţiere.

Special pentru cei care vor să învețe să meargă pe schiuri, organizăm un atelier de inițiere în schi alpin, care se desfăşoară pe durata a două zile  pline (nu în weekend când este aglomerat!).

PROGRAMA DE CURS

Ziua 1:

- întâlnirea;

- prezentarea echipamentului de schi și a regulilor generale FIS;

- acomodarea cu schiurile;

- întoarcerile pe loc;

- căderea şi ridicarea în picioare;

- poziţia corectă pe schiuri (static);

- acomodarea cu alunecarea pe pantă;

- poziţia corectă pe schiuri (dinamic);

Ziua 2:

- reacomodare cu schiurile;

- urcarea în pantă cu schiurile în picioare;

- coborârea directă pe pantă;

- coborârea oblică pe pantă;

- frânarea în plug;

- frânarea în jumătate de plug;